Le bore out du manager, l’ennui inavouable

La plupart d’entre nous sont familiers avec le concept du « burnout » (l’épuisement professionnel), mais il existe un autre phénomène moins souvent évoqué : le « bore out », qui peut toucher les managers de manière inattendue. Alors que le « burnout » résulte d’une surcharge de travail, le « bore out » est lié à l’ennui et au manque de défis. Dans cet article, nous explorerons le « bore out » du manager, un problème sérieux qui peut avoir un impact significatif sur la santé mentale et la performance professionnelle.

A ne pas confondre avec le Brown-out : un travail qui ne fait plus sens (et qui désengage), dont nous parlerons prochainement sur notre blog.

Le « bore out » : un phénomène sous-estimé

Contrairement au « burnout » qui résulte d’une charge de travail excessive, le « bore out » se manifeste lorsque les managers se sentent sous-stimulés, déconnectés de leur travail et ennuyés. Les tâches routinières et répétitives peuvent conduire à un sentiment d’ennui inavouable.

76 % des Français s’ennuient au travail.

sondage de QAPA d’Adecco, 2022

Les symptômes du « bore out »

1. Démotivation : Les managers touchés par le « bore out » perdent progressivement leur motivation à accomplir des tâches qui semblent dépourvues de sens ou de défi.
2. Ralentissement de la Performance : L’ennui peut entraîner un ralentissement de la performance et une baisse de la productivité.
3. Irritabilité : La frustration et l’ennui accumulés peuvent se manifester par une irritabilité croissante, ce qui peut affecter les relations au sein de l’équipe.
4. Fatigue : Bien que le « bore out » soit principalement lié à l’ennui, il peut également entraîner de la fatigue, car l’ennui crée un stress silencieux.

Les causes du « bore out » du manager

Plusieurs facteurs peuvent contribuer au « bore out » du manager, notamment :

1. Tâches Répétitives : La répétition constante de tâches peut devenir monotone et ennuyeuse.
2. Manque de Défis : L’absence de nouveaux défis ou de projets stimulants peut rapidement devenir décourageante.
3. Manque de Reconnaissance : L’absence de reconnaissance ou de valorisation du travail peut démotiver.
4. Surqualification : Les managers surqualifiés pour leur poste peuvent se sentir sous-utilisés, ce qui peut mener à l’ennui.

L’impact sur la santé mentale et la productivité

Le « bore out » peut avoir des conséquences graves sur la santé mentale des managers, entraînant de l’anxiété, de la dépression et une baisse de l’estime de soi. En outre, cela peut se répercuter sur la performance professionnelle et l’efficacité de gestion, ce qui peut affecter l’ensemble de l’organisation.

Comment faire face au « bore out »

1. Communiquer : Les managers doivent oser parler de leur ennui avec leur supérieur ou leur équipe RH. L’ouverture à la communication peut mener à des solutions adaptées.
2. Rechercher des Défis : Les managers peuvent chercher de nouveaux projets, des responsabilités supplémentaires ou des opportunités de développement professionnel pour rompre la monotonie.
3. L’autosoins : Prendre soin de sa santé mentale et physique est essentiel pour faire face au « bore out ». Cela peut inclure la méditation, l’exercice, ou la recherche de soutien professionnel.

Le « bore out » du manager est un problème réel qui peut avoir un impact significatif sur la vie professionnelle et personnelle. Reconnaître les signes, communiquer ouvertement et chercher des solutions sont essentiels pour surmonter cet ennui inavouable et retrouver la motivation et l’épanouissement au travail.