Avez-vous trouvé votre Ikigai ?

L’ikigai est un concept japonais qui se réfère à la raison d’être, à ce qui donne un sens à la vie. Le terme « ikigai » combine les mots japonais « iki » (vie) et « gai » (valeur ou mérite), et peut être traduit approximativement par « raison de vivre » ou « joie de vivre ».

L’ikigai est souvent représenté sous la forme d’un diagramme qui montre quatre éléments interconnectés :

1. Ce que vous aimez (Votre passion)
2. Ce dans quoi vous êtes doué (Votre vocation)
3. Ce pour quoi le monde a besoin (Votre mission)
4. Ce pour quoi vous pouvez être payé (Votre profession)

Find your Ikigai. BODETREE, ADAPTED FROM FRANCESC MIRALLES

L’intersection de ces quatre éléments forme le point d’équilibre idéal où se trouve votre ikigai, c’est-à-dire l’endroit où vous pouvez trouver le plus grand épanouissement personnel et professionnel.

Trouver son ikigai revient à découvrir ce qui vous passionne, ce pour quoi vous avez un talent naturel, ce qui a un impact positif sur le monde et ce qui peut également vous fournir les moyens financiers nécessaires. C’est une quête personnelle de sens et d’accomplissement qui guide certaines personnes dans leurs choix de carrière, de loisirs et de vie en général.

fin 2022, 95 % des cadres jugeaient important d’exercer un métier qui a du sens

Etude Apec.

Identifier si votre travail correspond à votre ikigai implique une réflexion profonde sur vos passions, compétences, valeurs et la contribution que vous apportez au monde. Voici quelques conseils pour évaluer si votre travail est aligné avec votre ikigai :

1. Réfléchissez sur vos passions : Identifiez ce qui vous passionne vraiment. Quelles activités vous procurent de la joie et du sens? Quelles sont les choses que vous pourriez faire toute la journée sans vous lasser?
2. Évaluez vos compétences : Passez en revue vos compétences et talents. En quoi excellez-vous naturellement? Quels sont les domaines où vous avez des connaissances approfondies ou des compétences spécifiques?
3. Identifiez vos valeurs : Définissez vos valeurs fondamentales. Quels principes sont importants pour vous dans votre vie personnelle et professionnelle? Comment votre travail actuel reflète-t-il ces valeurs?
4. Considérez votre contribution au monde : Réfléchissez à la manière dont votre travail actuel contribue au bien-être de la société. Comment votre rôle impacte-t-il positivement les autres ou apporte-t-il une valeur ajoutée à la communauté?
5. Analysez votre niveau de satisfaction : Évaluez votre niveau de satisfaction au travail. Êtes-vous épanoui dans votre rôle actuel? Est-ce que votre travail vous donne un sentiment d’accomplissement?
6. Identifiez les aspects manquants : Comparez les résultats de votre réflexion avec votre travail actuel. Y a-t-il des domaines où votre travail correspond à votre ikigai? Y a-t-il des aspects qui pourraient être améliorés ou ajustés?
7. Explorez de nouvelles opportunités : Si votre travail actuel ne correspond pas pleinement à votre ikigai, explorez des opportunités qui pourraient être plus alignées avec vos passions, compétences et valeurs.
8. Sollicitez des retours externes : Parlez à des amis, des mentors ou des collègues de confiance. Ils peuvent vous apporter des perspectives utiles sur vos forces et vos passions, vous aidant ainsi à évaluer votre situation.

Gardez à l’esprit que l’alignement avec votre ikigai peut être un processus évolutif, et il peut être nécessaire d’apporter des ajustements progressifs à votre carrière pour le trouver. L’essentiel est d’investir du temps dans une réflexion honnête sur vos motivations profondes et de travailler vers une vie professionnelle qui vous procure à la fois un sentiment de réalisation personnelle et de contribution significative.